Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2020
|
112 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 32 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2015 kcal
|
Vet: 35,01g | Eiwit: 84,94g | Kolhy: 305,98g.
Ontbijt: Café, Fumadinho Fiambre da Perna Extra, Terra Nostra Queijo Flamengo, Continente Pão Especial com Sementes, Pão Branco. Lunch: Nespresso Café Expresso, Nespresso Café Expresso, Laranjas, Royal Gelatina 10Kcal, Vinho Tinto de Mesa, Salada Verde Mista, Lasanha com Carne. Diner: Continente Banana, Ameixas, Canela, Agros Leite Magro, Lidl Flocos de Aveia. Snacks/Andere: Fumadinho Fiambre da Perna Extra, Pão Branco, Café Expresso, Nespresso Café Expresso, Tangerinas, Continente Bolacha Maria. meer...
|
|
2981 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 10 minuten, Traplopen - 2 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 44 minuten, Rusten - 16 uren en 4 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Paulo Bernardes's Gewicht Geschiedenis
|