Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2020
|
97,6 kg
Tot nu toe verloren: 23,7 kg.
Nog te gaan: 32,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1287 kcal
|
Vet: 53,59g | Eiwit: 74,84g | Kolhy: 131,42g.
Ontbijt: Chia, Hacendado Café Molido Natural, Eroski Copos de Avena, Leche Desnatada, Semillas de Lino. Lunch: Milbona Yogur Natural Desnatado, Rústico Chorizo de Cerdo Oreado, Repollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Garbanzos Crudo. Diner: Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Milbona Queso Fresco Batido 0% MG, Nat Sanno Panela, Eko Cereales Solubles, Huevo. Snacks/Andere: Lidl Arandanos Congelados, Queso Quark, Peras. meer...
|
|
2791 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,7 kg per week
|
|
rpichu's Gewicht Geschiedenis
|