Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2013
|
83,3 kg
Tot nu toe verloren: 22,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2109 kcal
|
Vet: 122,61g | Eiwit: 175,26g | Kolhy: 84,66g.
Ontbijt: Atkins Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar (Atkins), Egg, Cheddar Cheese . Lunch: Broccoli , Cheddar Cheese , Carl Buddig Corned Beef, Flatout Light Spinach Flatbread. Diner: Baked or Broiled Salmon, Hellmann's Real Mayonnaise, Cardini's Light Greek Vinaigrette, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Athenos Natural Crumbled Feta Cheese. Snacks/Andere: Wegmans Low Moisture Part Skim Mozzarella String Cheese, Celery , Blackberries , Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Atkins Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar. meer...
|
|
3068 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Fitnessapparaat (Matig) - 35 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 5 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bjgingher's Gewicht Geschiedenis
|