Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2020
|
147,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 79,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2149 kcal
|
Vet: 64,69g | Eiwit: 90,49g | Kolhy: 306,92g.
Ontbijt: Coffee w 2Tsp Coffee Mate And1tsp Equal, Butter , Greek Yogurt, Oats . Lunch: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Apples , Skinnygirl Honey Dijon Dressing, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Mixed Salad Greens. Voor Diner: Carrots . Diner: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Butter , Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . Snacks/Andere: Coffee w 2Tsp Coffee Mate And1tsp Equal, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Cherry, 2% Fat Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
|
seashell45's Gewicht Geschiedenis
|