Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2020
|
103,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 26,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1790 kcal
|
Vet: 83,41g | Eiwit: 99,37g | Kolhy: 149,02g.
Ontbijt: Skippy Natural Peanut Butter with Honey, Chameleon Cold-Brew Black Coffee, Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake. Lunch: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Sugardale Uncured Hard Salami (Sugardale), Starbucks Caffe Latte with Almond Milk (Tall). Diner: Solestado Muffuletta Olive Salad, Tassos Olives Stuffed with Garlic and Jalapeno, Kroger Wild Caught Pacific Whiting , Hot Chili Pepper, Garlic Powder , Cherry Tomatoes, Argo Corn Starch, Mature Onions, Olive Oil . Snacks/Andere: Skinny Pop Popcorn (14g). meer...
|
|
2948 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Steppen - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
Doing well. Thanks for follow. Following you back. Looks like you are doing very well
10 nov 20 door lid: liv001
|
@liv001 Thanks!! I appreciate it ❤️
10 nov 20 door lid: Kelsey_ZenithRising
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kelsey_ZenithRising's Gewicht Geschiedenis
|