TonyFar's Logboek, 12 nov 20

TonyFar's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2020

108 kg Tot nu toe verloren: 2 kg. Nog te gaan: 1 kg. Dieet gevolgd: 100%.

Bekijk Dieet Kalender, 12 november 2020:

1004 kcal

Vet: 27,25g | Eiwit: 47,40g | Kolhy: 127,75g. Ontbijt: Havregrøt lettkokte 80g. Lunch: Fiskegrateng First Price 450G, Tomatbønner Eldorado 100g. Snacks/Andere: Gulrot 100g. meer...

3359 kcal

Activiteit: Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 55 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtstoename van 3,5 kg per week

Ondersteun


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

TonyFar's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

TonyFar's Logboek, 12 nov 20

Opmerking Toevoegen

TonyFar's Gewicht Geschiedenis