Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2020
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
526 kcal
|
Vet: 23,85g | Eiwit: 39,90g | Kolhy: 35,77g.
Ontbijt: Oatmeal, Water. Lunch: Turkey Pastrami , Great Value Fancy Colby & Monterey Jack Cheese Shredded, Great Value Romaine Lettuce, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette. Diner: Chicken Noodle Soup (Home Recipe), American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette. Snacks/Andere: Tap Water, Cappuccino, Cappuccino, Water. meer...
|
|
2108 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 20 minuten, Autorijden - 45 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hireed's Gewicht Geschiedenis
|