Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2013
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1618 kcal
|
Vet: 38,57g | Eiwit: 57,37g | Kolhy: 280,22g.
Ontbijt: Bananas, Market Basket Bite Size Shredded Wheat 100% Whole Wheat Cereal, Fruit Yogurt (Lowfat, 9g Protein Per 8oz). Lunch: Golden Delicious Apples, Poached Egg, Mushrooms, Baked Beans, Village Bakery Soft Wholemeal Bread, Tomatoes. Diner: Navels Oranges, Yeo Valley organic creme fraiche, Baby Zucchini, Tomatoes, Penne. Snacks/Andere: Jam Preserves, Read ryvita crackerbread. meer...
|
|
2276 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Zitten - 3 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 2 uren en 15 minuten, Rusten - 7 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kay2906's Gewicht Geschiedenis
|