Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2013
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 22,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2973 kcal
|
Vet: 133,58g | Eiwit: 179,50g | Kolhy: 92,78g.
Ontbijt: Coffee, Atkins Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar (Atkins), Cheddar Cheese , Egg. Lunch: Newman's Own Ranch Dressing (Pouch), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Green Peas, Mushrooms, Beef Brisket. Diner: Cheddar Cheese, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Chicken, Broccoli . Snacks/Andere: Rose's Sweetened Lime Juice, Smirnoff Vodka, Atkins Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Celery , Wegmans Low Moisture Part Skim Mozzarella String Cheese, Blackberries . meer...
|
|
3154 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 29 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 40 minuten, Bureauwerk - 10 uren, Rusten - 3 uren en 21 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bjgingher's Gewicht Geschiedenis
|