Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2013
|
103,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
850 kcal
|
Vet: 15,43g | Eiwit: 64,94g | Kolhy: 132,71g.
Ontbijt: USPlabs Jack3d, Lipton Black Tea Bags. Diner: Pepper or Hot Sauce, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Mustard, Flaxseed Seeds, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Andere: Apples, Cantaloupe Melons. meer...
|
|
3599 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 3 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 4 uren en 45 minuten, Zitten - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Razorthrash's Gewicht Geschiedenis
|