Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2013
|
103,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1045 kcal
|
Vet: 33,10g | Eiwit: 82,52g | Kolhy: 120,63g.
Ontbijt: Lipton Black Tea Bags, USPlabs Jack3d. Diner: Bob's Red Mill Chia Seed, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Lettuce, Publix Large Grade A Eggs, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus. Snacks/Andere: Pears, Grapefruit. meer...
|
|
3888 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Bureauwerk - 3 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fitnessapparaat (Matig) - 15 minuten, Zitten - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Rusten - 4 uren en 45 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Razorthrash's Gewicht Geschiedenis
|