Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2013
|
94,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2398 kcal
|
Vet: 89,07g | Eiwit: 138,66g | Kolhy: 255,46g.
Ontbijt: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Lunch: Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Diner: Brun lapskaus Trondheims 400g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost kylling Kavli 10g, Røkt skinke First Price, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Riskaker First Price. Snacks/Andere: sardines eldorado sunfloweroil, peanøttsmør 10g, Riskaker First Price, Riskaker First Price, peanøttsmør 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Monster Khaos Energy drikk. meer...
|
|
2589 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|