Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2020
|
99,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 22,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1882 kcal
|
Vet: 90,64g | Eiwit: 91,22g | Kolhy: 184,08g.
Ontbijt: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Chameleon Cold-Brew Black Coffee. Lunch: Citterio Hard Salame, Kroger Sliced Mushrooms, Sesame Oil , Bragg Liquid Aminos, Bush's Best Reduced Sodium Black Beans, Seapoint Farms Frozen Edamame - Shelled Soybeans. Diner: Reuben Sandwich with Spread (Corned Beef Sandwich with Sauerkraut and Cheese), Ice Cream, Butter , Green String Beans, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Raspberries , Blackberries , Blueberries , Deviled Egg. Snacks/Andere: Pillsbury Sweet Rolls Cinnamon Rolls with Icing, Flo PMS Gummy Vitamins, Spring Valley Omega-3 500Mg (Spring Valley), Spring Valley Cranberry Extract 500 Mg, D3, Nature's Bounty Hair, Skin, & Nails Gummies, Digestive Probiotic, Blue Bonnet BCAA, Nature Made Vitamin B-12. meer...
|
|
2780 kcal
|
Activiteit:
Elliptical - 3.87 miles - 36 minuten, Rusten - 15 uren en 24 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kelsey_ZenithRising's Gewicht Geschiedenis
|