Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2020
|
80,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1675 kcal
|
Vet: 53,09g | Eiwit: 155,11g | Kolhy: 157,93g.
Ontbijt: Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked) , Krir(كيري) Labenh(لبنة), Parsley, President Light Cheddar, Cauliflower , Oatmeal Crackers, Sugar, Cocoa Powder, Lino Oat Biscuits, 2% Fat Milk, الترمس 100ج ترمس ناشف =250ج مسلوق , Fava Beans (In Pod) , Cottage Cheese , Egg, Tilapia (Fish). Lunch: Potato. Diner: 2% Fat Milk, Cucumber Cucumber, Butter , Egg, Cottage Cheese , Honey , 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Andere: Banana, Cucumber Cucumber, Carrots, Apple. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mayar Mahmoud saad's Gewicht Geschiedenis
|