Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2013
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 23,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2999 kcal
|
Vet: 122,05g | Eiwit: 157,34g | Kolhy: 96,51g.
Ontbijt: Coffee, Atkins Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar (Atkins), Egg. Lunch: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Panera Bread Chopped Chicken Cobb Salad. Diner: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Panera Bread Chopped Chicken Cobb Salad (No Dressing). Snacks/Andere: Rose's Sweetened Lime Juice, Smirnoff Vodka, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Atkins Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Celery , Part Skim Mozzarella Cheese, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Blackberries . meer...
|
|
2863 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Stilstaan - 2 uren en 30 minuten, Zitten - 5 uren, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bjgingher's Gewicht Geschiedenis
|