Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2013
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 33,1 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1698 kcal
|
Vet: 49,26g | Eiwit: 175,90g | Kolhy: 129,87g.
Ontbijt: HEB Opti-Meal Chocolate Shake. Lunch: Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Chocolate , Bell Peppers, Spinach, Celery, Carrots, Broccoli. Diner: Kroger Meals Made Simple - Beef Stir-Fry, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Chocolate . Snacks/Andere: Breakfast Burrito, Land O'Lakes Mild Cheddar Cheese, Lean Pockets Pepperoni Pizza in a Seasoned Garlic Crust. meer...
|
|
2908 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 4 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Voetbal - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ViaStrong's Gewicht Geschiedenis
|