|
Ok today is the official weigh in day! I am back to 152.0!! yay! I am setting a goal to make it down to the 151's by next Wednesday.
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 18,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1719 kcal
|
Vet: 94,45g | Eiwit: 59,95g | Kolhy: 170,58g.
Ontbijt: pecans. Lunch: Chicken Pot Pie, Green Beans, Cooked Carrots, Biscuit. Diner: Sun Chips Harvest Cheddar, 12" Italian BMT. meer...
|
|
2485 kcal
|
Activiteit:
hip hop - 1 uur, team - 30 minuten, Bureauwerk - 12 uren, Rusten - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Darbo's Gewicht Geschiedenis
|