|
Turun, sih. Tapi sedih, p*y*dara jadi kek kempes & kendor gitu, sementara paha atas masih berlemak 😭 aku kudu piye?
|
47,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1275 kcal
|
Vet: 48,66g | Eiwit: 91,91g | Kolhy: 120,55g.
Ontbijt: Tahu Isi, Susu Kedelai. Lunch: Ikan Kembung Balado, Tumis Kembang Kates Tempe, Rendang, Nasi Putih. Diner: Rempeyek, Urap, Ikan Kembung Balado, Lodeh Sawi Hijau, Nasi Putih. Snacks/Andere: Jambu Air. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|