Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2013
|
92,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2431 kcal
|
Vet: 66,53g | Eiwit: 111,90g | Kolhy: 236,24g.
Ontbijt: Zita Йогурт Обезжиренный 70Ккал, Pittas Халлуми (Кипрский Сыр), Сливочное Масло, Овсяная Каша из Хлопьев на Воде, Ржаной Хлеб, Молоко (1% Обезжиренное), Ржаной Хлеб. Lunch: Болгарский Перец, Капуста Тушеная, Капуста Брокколи Варёная, Оливки (Любого Размера), Грудка Индейки. Diner: Капуста Брокколи Варёная, Скумбрия, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Виски, Оливки (Любого Размера), Арбуз, Апельсин, Виски. Snacks/Andere: Пиво, Семечки От Мартина Семечки Соленые Белые, Апельсин, Мандарины, Сахарный Песок, Кофе (Растворимое). meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rompok's Gewicht Geschiedenis
|