Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2013
|
92,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2202 kcal
|
Vet: 98,36g | Eiwit: 125,51g | Kolhy: 188,95g.
Ontbijt: Мандарины, Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Ржаной Хлеб, Pittas Халлуми (Кипрский Сыр), Zita Йогурт Обезжиренный 70Ккал. Lunch: Семга на Пару, Ржаной Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Christis Йогурт Обезжиренный, Морковь, Оливки (Любого Размера), Капуста Брокколи Варёная. Diner: Капуста Тушеная, Морской Окунь, Огурец (с Кожурой), Капуста Брокколи Варёная. Snacks/Andere: Оливки (Любого Размера), Оливки (Любого Размера), Семечки От Мартина Семечки Соленые Белые, Пиво, Milk Time Молоко 1%, Кофе (Растворимое), Сахарный Песок. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rompok's Gewicht Geschiedenis
|