Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2013
|
99,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,0 kg.
Nog te gaan: 18,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1341 kcal
|
Vet: 50,14g | Eiwit: 97,42g | Kolhy: 145,16g.
Ontbijt: Cinnamon, Old Fashioned Oatmeal, Flaxseed Seeds, Whole Grains Double Fiber Bread. Lunch: Boneless Beef New York Strip Steak. Diner: Greek Yogurt, Corn Tortilla, Boneless Skinless Split Chicken Breasts, Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Andere: Roasted & Salted Pistachios in Shells, 80 Calorie Cereal - Chocolate, Lite White Popcorn, 1% Fat Milk. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rob92183's Gewicht Geschiedenis
|