Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2013
|
83,0 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1737 kcal
|
Vet: 111,07g | Eiwit: 128,00g | Kolhy: 50,01g.
Ontbijt: Garlic , Onions , Carrots , Egg, Crystal Farms Cheddar Jack Cheese (1 oz), Pork and Beef Sausage. Lunch: arkins Atkins beef merlot. Diner: Tuna in Water (Canned), Meijer Sliced Almonds, Onions, Carrots, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Ranch Salad Dressing , Mixed Salad Greens. Snacks/Andere: Colby Jack Cheese, Pepperoni, Atkins Atkins Advantage Creamy Vanilla Shake (Atkins), Atkins Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar. meer...
|
|
2719 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MommyDoc's Gewicht Geschiedenis
|