Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2021
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1441 kcal
|
Vet: 61,38g | Eiwit: 104,80g | Kolhy: 117,29g.
Ontbijt: Onedaymore Muesli com Chocolate, Lidl Iogurte Grego Ligeiro, Prozis Prime Casein. Lunch: Papo Seco, Tomates Cereja, Alho Françês Cozido, Courgete Cozida (de Courgete Fresca), Prozis Manteiga de Amendoim, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Fiambre de Peru. Diner: Maçã, Azeite Extra-Virgem, Bagas Goji, Sementes de Sésamo Inteiras e Secas, Queijo Feta, Fiambre de Peru, Tomates Cereja, Abacate, Continente Canónigos, Vitacress Salada Ibérica. Snacks/Andere: Prozis Prime Casein, Morangos, Lidl Iogurte Grego Ligeiro, Prozis Protein Dark Chocolate, Prozis Zero Milk Chocolate With Almonds. meer...
|
|
2062 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Strijken - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Touwtje Springen - 10 minuten, Rusten - 13 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Teresasanchezzzz's Gewicht Geschiedenis
|