Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2021
|
90,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,0 kg.
Nog te gaan: 17,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1284 kcal
|
Vet: 83,39g | Eiwit: 87,68g | Kolhy: 34,31g.
Ontbijt: Tomatoes, President's Choice Free from Bacon, President's Choice Breakfast Sausage, Fried Egg. Lunch: Dole Spring Mix Salad, Grape Tomatoes, Cucumber, Kraft Rancher's Choice Dressing, Kraft Miracle Whip, Kirkland Signature Solid Light Tuna in Water. Diner: Cheddar Cheese , Onions , Red Sweet Pepper, Broccoli , Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) . Snacks/Andere: Michelob Ultra (Bottle), QuestBar Chocolate Chip Cookie Dough. meer...
|
|
3943 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Apple Health - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ianofthegulf's Gewicht Geschiedenis
|