Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2021
|
89,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 17,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1299 kcal
|
Vet: 87,55g | Eiwit: 75,60g | Kolhy: 33,69g.
Ontbijt: Tostitos Salsa Medium, Egg, Cooked Mushrooms (from Fresh), No Name Old Cheddar Cheese, Coffee with Milk. Lunch: President's Choice Crumbled Goat's Milk Feta Cheese, Kraft Rancher's Choice Dressing, Red Sweet Pepper, Compliments Baby Spinach, Smoked Kippered Herring. Diner: Butter , Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Lamb Cubed For Stew or Kabob (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) , Light Wine , Pickled Hot Pepper, Olives. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ianofthegulf's Gewicht Geschiedenis
|