Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2011
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 13,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1635 kcal
|
Vet: 128,74g | Eiwit: 84,75g | Kolhy: 32,48g.
Ontbijt: Avacado Haas, Unsalted butter, Bacon, Turkey, Cheese, Pepper Jack, salsa, egg, Coffee. Lunch: egg. Diner: Sun Dried Tomato Vinaigrette, Parsley, Kalamata Olive, Cooked Red Peppers, Parmesan Cheese, egg, Garlic, Cauliflower, Iceberg Lettuce, Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Ground Beef. Snacks/Andere: Jell-O Sugar-Free Gelatin, celery, Bottled Water, Pepper Jack Snacks Cheese Sticks, Colby Jack String Cheese, Bottled Water. meer...
|
|
2345 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 15 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Stretching (Yoga) - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bojilori's Gewicht Geschiedenis
|