Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2021
|
108,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 24,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1425 kcal
|
Vet: 60,51g | Eiwit: 124,29g | Kolhy: 100,52g.
Ontbijt: Dry Roasted Peanuts, Kirkland Signature Medium Cheddar Cheese Slices, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Lunch: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Diner: Trader Joe's Beef Tenderloin Stir Fry with Vegetables. Snacks/Andere: Chiquita Mini Banana, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Water, Coffee. meer...
|
|
3747 kcal
|
Activiteit:
P90X - 50 minuten, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 9 uren en 10 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
w-harr's Gewicht Geschiedenis
|