Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2021
|
97,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 17,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1604 kcal
|
Vet: 49,14g | Eiwit: 95,95g | Kolhy: 171,22g.
Ontbijt: Lidl Doce Extra de Mirtilo, Continente Queijinhos Cremosos Light, Fumadinho Fiambre Peito de Peru, Continente Pão de Forma Integral. Lunch: Nespresso Café Expresso, Laranjas, Fin Carré Chocolate Preto 74%, Ocean Sea Salmão Fumado , A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Pão de Forma Integral, Salada de grão de bico com massa. Diner: Ocean Sea Salmão Fumado , Tastino Tostas Integrais de Centeio, Ovo Cozido, Sopa de Agrião. Snacks/Andere: Continente Equilibrio Skyr Natural, Amêndoas, Maçã, Continente Queijinhos Cremosos Light, Padaria Nova Vida Rosquilhas Integrais. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Paulo Bernardes's Gewicht Geschiedenis
|