Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2021
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2015 kcal
|
Vet: 43,16g | Eiwit: 79,71g | Kolhy: 407,93g.
Ontbijt: Semi-Skimmed Milk, Jordans Muesli, Sainsbury's Semi-Skimmed Milk, Espresso Coffee. Lunch: Cucumber (with Peel) , Sainsbury's Breaded Ham Slices, Sainsbury's Wholemeal Tortilla Wrap, Red Tomatoes, Mixed Salad Greens. Diner: 1939 Fuller's XX, Olive Oil, Garlic Bread, Aubergine, Courgette, Mushrooms, Red Sweet Pepper, Onions, Lasange. meer...
|
|
3218 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 3 uren, Stilstaan - 2 uren, Afwassen - 1 uur en 45 minuten, Koken - 3 uren en 30 minuten, TV Kijken - 5 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eMollusc's Gewicht Geschiedenis
|