|
58.35 kg dibarengi olga cpt x trnyata mudah2an ttp bisa konsisten
|
58,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1399 kcal
|
Vet: 42,36g | Eiwit: 58,37g | Kolhy: 205,89g.
Ontbijt: Telur Rebus Lunak, Telur Rebus, Pisang, Pisang. Lunch: Tahu Goreng, Bihun (Dimasak). Diner: KFC Paha Atas Original Recipe, Sari Roti Roti Tawar (1), Bayam, Telur Rebus Lunak. Snacks/Andere: Pisang, Buah Naga, Sari Roti Roti Tawar Kupas. meer...
|
|
1527 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 20 uren en 30 minuten, Slapen - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 11,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
icha1712's Gewicht Geschiedenis
|