Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2011
|
101,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1808 kcal
|
Vet: 50,52g | Eiwit: 71,25g | Kolhy: 278,95g.
Ontbijt: Apples & Cinnamon Instant Oatmeal, Special K Protein Plus Cereal, 2% Fat Milk. Lunch: Fresh Mixers Rotini & Zesty Marinara Sauce. Diner: Ramen Noodle Soup with Beef Flavor, Special K Red Berries Cereal, 2% Fat Milk. Snacks/Andere: Peanut Butter Cups (Miniatures), 2% Fat Milk, Light Thick and Creamy Yogurt, Light Thick & Creamy Cherry Cobbler Yogurt. meer...
|
|
3307 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Zitten - 3 uren en 33 minuten, Autorijden - 50 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RikuHearts's Gewicht Geschiedenis
|