Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2013
|
83,0 kg
Tot nu toe verloren: 37,2 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1626 kcal
|
Vet: 30,80g | Eiwit: 174,17g | Kolhy: 165,86g.
Ontbijt: Simply Right 100% Whey Protein, Beatrice Lactose Free Skim Milk, Banana Bread. Lunch: Broccoli, Salmon. Diner: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Subway 6" Subway Club. Snacks/Andere: Bob Evans Banana Nut Bread, Milk (Nonfat), Simply Right 100% Whey Protein. meer...
|
|
2490 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Bureauwerk - 4 uren, Autorijden - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Rusten - 6 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ViaStrong's Gewicht Geschiedenis
|