Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2021
|
88,8 kg
Tot nu toe verloren: 32,5 kg.
Nog te gaan: 23,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1312 kcal
|
Vet: 46,41g | Eiwit: 104,28g | Kolhy: 123,90g.
Ontbijt: LINEAVI Proteína en Polvo con Colágeno, Chia, Hacendado Café Molido Natural, Eroski Copos de Avena, Leche Desnatada, Semillas de Lino. Lunch: Milbona Yogur Natural Desnatado, Rústico Chorizo de Cerdo Oreado, Rústico Panceta de Cerdo, Patata Cruda, Repollo, Garbanzos Crudo. Diner: Milbona Yogur Natural Desnatado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Escarola, Ternera. Snacks/Andere: Manzana Verde. meer...
|
|
2303 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
|
rpichu's Gewicht Geschiedenis
|