Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2013
|
104,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1846 kcal
|
Vet: 56,18g | Eiwit: 117,94g | Kolhy: 224,00g.
Ontbijt: Oberto Original Beef Jerky, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Lipton Black Tea Bags, BodyTech Creatine Monohydrate, Advanced Muscle Science Body Mortar, USPlabs Jack3d. Lunch: Fresh & Easy Beef Chili with Beans. Diner: Crackers, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Spectrum Chia Seeds, Flax USA Golden Flax Cold Milled Golden Flax Seed. Snacks/Andere: Sunbelt Sweet & Salty Peanut Chewy Granola Bar, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus - Chocolate. meer...
|
|
4036 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Bureauwerk - 3 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Rusten - 2 uren en 45 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Razorthrash's Gewicht Geschiedenis
|