|
naik trun 57,95 tpi blm pup sih 😀
|
57,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1101 kcal
|
Vet: 34,33g | Eiwit: 79,87g | Kolhy: 122,16g.
Ontbijt: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). Lunch: ABC Terasi, Dada Ayam, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kentang Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar). Diner: Buah Naga, Frisian Flag Purefarm Low Fat. Snacks/Andere: Bakso Tempe, Tempura Udang. meer...
|
|
106 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Google Fit - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
 Reacties
sama mbak sy jg naik turun
26 jan 21 door lid: elieya
|
gpp kk gk usah fokus timbangan ttp defkal n wo nya btw timbangan aq stuck tpi prut q kempes kok
26 jan 21 door lid: icha1712
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
icha1712's Gewicht Geschiedenis
|