Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2013
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 36,7 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1388 kcal
|
Vet: 33,62g | Eiwit: 179,61g | Kolhy: 88,56g.
Ontbijt: Simply Right 100% Whey Protein. Lunch: Simply Right 100% Whey Protein, Lean Cuisine Culinary Collection Steak Tips Portabello. Diner: Baked or Broiled Fish, Broccoli, Olive Garden Chicken Alfredo Pizza. Snacks/Andere: Oreo Chocolate Sandwich Cookies. meer...
|
|
3051 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 27 minuten, Zitten - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 3 uren en 23 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ViaStrong's Gewicht Geschiedenis
|