Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2021
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
899 kcal
|
Vet: 25,25g | Eiwit: 57,02g | Kolhy: 108,98g.
Ontbijt: Cookie de Aveia, Café com Açúcar. Lunch: Salpicão de Frango, Arroz Branco, Quero Feijão Carioca, Alface, Peito de Frango. Diner: Cookie de Aveia. Snacks/Andere: Ameixas. meer...
|
|
2033 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Erika1639's Gewicht Geschiedenis
|