Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2021
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1280 kcal
|
Vet: 97,67g | Eiwit: 70,49g | Kolhy: 19,96g.
Ontbijt: Cracker Barrel Cheddar Cheese, Freybe Original Pepperoni, Egg, Onions . Lunch: Celery , Hellmann's Real Mayonnaise, Andy Boy Romaine Lettuce, Kirkland Signature Solid Light Tuna in Water. Diner: Ground Lamb , Summer Fresh Tzatziki, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar. Snacks/Andere: Cracker Barrel Old Cheddar Slices, Sauvignon Blanc Wine . meer...
|
|
2925 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 45 minuten, Apple Health - 23 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ianofthegulf's Gewicht Geschiedenis
|