Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2013
|
83,0 kg
Tot nu toe verloren: 37,2 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1850 kcal
|
Vet: 35,55g | Eiwit: 194,49g | Kolhy: 194,74g.
Ontbijt: Simply Right 100% Whey Protein, Fit & Active Vanilla Weight Loss Shake. Lunch: Green Giant Valley Fresh Steamers Basil Vegetable Medley, Baked or Broiled Salmon. Diner: Simply Right 100% Whey Protein, Beatrice Lactose Free Skim Milk, Banana. Snacks/Andere: Hershey's Kit Kat (Snack Size), Haribo Gold-Bears Gummi Candy, Tyson Foods Chicken Nuggets (4 Pieces), Sargento Provolone-Mozzarella Cheese Stick. meer...
|
|
2989 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Zitten - 2 uren, Autorijden - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ViaStrong's Gewicht Geschiedenis
|