Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2013
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 24,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
682 kcal
|
Vet: 44,59g | Eiwit: 31,79g | Kolhy: 48,78g.
Ontbijt: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Water, Green Tea, ViSalus Body by Vi Nutritional Shake Mix. Lunch: Water, Sargento Part-skim Finely Shredded Mozzarella Cheese, Racconto Sun-Dried Tomato Pesto, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking). Snacks/Andere: smuckers peanut buttter, 3/4 oz, M&M's Mint M&M's, Water, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. meer...
|
|
2588 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
noodles55's Gewicht Geschiedenis
|