|
I was on holiday in Spain and you can tell, back on the diet again.
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
959 kcal
|
Vet: 13,82g | Eiwit: 37,37g | Kolhy: 172,10g.
Ontbijt: asda asda malted wheaties, Fruit Yogurt (Lowfat, 9g Protein Per 8oz), Bananas. Lunch: Olive Oil, Penne, Balsamic Vinegar, Cheddar or Colby Cheese (Lowfat), Tomatoes. meer...
|
|
2257 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 6 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 20 minuten, Bureauwerk - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|