Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2011
|
93,6 kg
Tot nu toe verloren: 19,8 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2355 kcal
|
Vet: 87,79g | Eiwit: 145,38g | Kolhy: 246,25g.
Ontbijt: Heart Healthy Wheat English Muffins, Egg White , Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Margarine, malted milk original, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla Ice Cream. Lunch: Rump Roast, Mashed Potatoes Flakes, Quick Milk Gravy. Diner: whole grain white, pasta roni, miracle whip, breaded chicken breast patty, cheese. Snacks/Andere: Oranges, Slow Churned Rich & Creamy Light Rocky Road Ice Cream, Smarties Candy Rolls. meer...
|
|
2664 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Bureauwerk - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kman24's Gewicht Geschiedenis
|