|
VLCD # 7 lost 1.2 pounds. Those california kickers and sauna sweat suit really work for fast weight lose. I recommend them.
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 27,8 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
406 kcal
|
Vet: 7,10g | Eiwit: 47,22g | Kolhy: 38,46g.
Lunch: ketchup, spicy mustard, ground buffalo, Red Tomatoes. Diner: taco bell mild sauce, Cos or Romaine Lettuce, Turkey chorizo, Red Salsa, Red Onions. Snacks/Andere: asparagus, Fuji Apples. meer...
|
|
2440 kcal
|
Activiteit:
Jagen - 1 uur, Autorijden - 30 minuten, Zitten - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|