Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2013
|
83,0 kg
Tot nu toe verloren: 37,2 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1969 kcal
|
Vet: 75,30g | Eiwit: 157,93g | Kolhy: 168,57g.
Ontbijt: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Alpine Punch. Lunch: Pork Spring Roll, P.F. Chang's Pan Fried Peking Dumplings, Chicken Pho. Diner: Carl Buddig Thin Sliced Honey Ham, Hellmann's Light Mayonnaise, Whole Wheat Bread, Green Giant Just For One - Broccoli, Carrots & Italian Seasoning, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Andere: M&M's Minis Chocolate Candies (Fun Size), Oreo Sandwich Cookies - 100 Calorie Snack Packs, Hershey's Kit Kat Minis, Twix Twix Minis, Snickers Snickers Bar (Miniatures). meer...
|
|
2426 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Zitten - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 2 uren, Rusten - 8 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ViaStrong's Gewicht Geschiedenis
|