Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2021
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1570 kcal
|
Vet: 63,13g | Eiwit: 131,28g | Kolhy: 117,99g.
Ontbijt: Pingo Doce Queijo Fresco Light, Tomates Cereja, Abacate, Pingo Doce Ovo M, Bimbo Pão Integral sem Côdea. Lunch: Pingo Doce Arroz de Ervilhas, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Diner: Salmão no Forno ou Grelhado, Pingo Doce Arroz de Ervilhas, Creme de Legumes. Snacks/Andere: Eridanous Queijo Feta, One Day More Muesli Frutos, Prozis Prime Casein, Continente Equilibrio Iogurte Grego Ligeiro Natural, Prozis Protein Snack Belgian Chocolate. meer...
|
|
1934 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 25 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Teresasanchezzzz's Gewicht Geschiedenis
|