|
Halfway to target weight:-)
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1918 kcal
|
Vet: 58,64g | Eiwit: 57,46g | Kolhy: 389,73g.
Ontbijt: Whole Milk, Espresso Coffee, Grapefruit, Oranges, Gala Apples, Sainsbury's So Organic Sunflower Seeds. Lunch: By Sainsbury's Fat Free Natural Yogurt, Kimchi, Country Grain Loaf, Egg. Diner: Dragon's Blood, Patak's Lime Pickle, Sainsbury's Natural Yoghurt, Cherry Tomatoes, Sainsbury's Red Onions, Sharwood's Poppadoms, Basmati Rice (Cooked), Garlic, Onions, Sainsbury's King Prawns, Vegetable Oil, Patak's Vindaloo Paste. meer...
|
|
2762 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 7 minuten, Koken - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren en 30 minuten, TV Kijken - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 23 minuten, Stilstaan - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eMollusc's Gewicht Geschiedenis
|