Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2013
|
92,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 2,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1340 kcal
|
Vet: 38,15g | Eiwit: 31,64g | Kolhy: 233,15g.
Ontbijt: McDonald's Fruit and Maple Oatmeal, in house/tea large coffee/tea. Lunch: Mott's Unsweetened Apple Sauce, in house/tea large coffee/tea. Diner: in house/tea large coffee/tea, Swanson Creamy Cheddar Chicken. Snacks/Andere: Farmers Market Rhubarb Strawberry Pie, Chocolate Devil's Food or Fudge Cake (Home Recipe or Purchased). meer...
|
|
2900 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 6 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Fitnessapparaat (Langzaam) - 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
M.H.'s Gewicht Geschiedenis
|