Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2013
|
83,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1485 kcal
|
Vet: 53,48g | Eiwit: 109,53g | Kolhy: 99,40g.
Ontbijt: Trader Joe's Sunflower Seed Butter, Banana, Beachbody Shakeology - Vanilla. Lunch: Beef Steak (Lean Only Eaten), Part Skim Mozzarella Cheese, Baby Spinach, Kraft Light Balsamic Vinaigrette Dressing. Diner: Green Peppers, Kraft Light Balsamic Vinaigrette Dressing, Baby Spinach, Beef Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Andere: Beer, Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack, Colby Jack Cheese, Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, V8 V-Fusion + Tea Pomegranate Green Tea. meer...
|
|
2725 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MommyDoc's Gewicht Geschiedenis
|