Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2013
|
104,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1634 kcal
|
Vet: 51,62g | Eiwit: 129,58g | Kolhy: 185,14g.
Ontbijt: MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus - Chocolate, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Lipton Black Tea Bags, BodyTech Creatine Monohydrate, Advanced Muscle Science Body Mortar, USPlabs Jack3d. Diner: Tuna in Water (Canned), Celery, Tomatoes, Carrots, Green Peppers, Food Club Large Egg, Cabbage, Cabbage Soup. Snacks/Andere: Sunbelt Sweet & Salty Peanut Chewy Granola Bar, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus - Chocolate, Grapefruit. meer...
|
|
4062 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 4 uren, Bureauwerk - 4 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Rusten - 4 uren en 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Razorthrash's Gewicht Geschiedenis
|