Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2013
|
95,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1899 kcal
|
Vet: 37,32g | Eiwit: 122,50g | Kolhy: 271,93g.
Ontbijt: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Lunch: Tunafisk i gele Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Diner: Skyr Youghurt Skogsbær, Riskrem Piano Bringebær, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Melk lett Q 3dl, O'Boy original, syltetøy bringbær fruitland. Snacks/Andere: Lettmelk 5 dl, O'Boy original, banan 100g, Karveost Kavli, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Melk lett Q 3dl. meer...
|
|
3127 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|